 Re: カロリー ( No.1 ) |
- 日時： 2010/04/03 22:06
- 名前： フジやん
- >そこで、どのような食事をとれば良いのでしょうか？
好き嫌いせず良く噛んで沢山食べる。
あといつ、どんな時の食事をあなたが聞いているのかよく分からないです。
試合の昼食？練習の昼食？普段の食事？いつなの？
でもね、料理の献立をあなたが考えているのでしょうか？
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| Re: カロリー ( No.2 ) |
- 日時： 2010/04/05 19:06
- 名前： byボール
- 《普段の食事》について教えて下さい。
お願いします。 
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| Re: カロリー ( No.3 ) |
- 日時： 2010/04/06 23:45
- 名前： フジやん
- 給食でもそうですが、ご飯だったら「ご飯だけ食べる」「おかずだけ食べる」という事は良くないといっています。
しかし今の小学生はそういう食べ方ですから無理でしょ？どんな食べのもというのは、色んなモノというしかないです。魚、肉、野菜、牛乳など良く噛んで沢山取り入れる事が必要です。
そしてよく寝る。
ちなみに、練習試合などで、お昼にコンビニ弁当を買って持ってくる親は「子供に対して食べるものを一生懸命考えていない」という人もいます。
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| Re: カロリー ( No.4 ) |
- 日時： 2010/04/08 17:00
- 名前： byボール
- 分かりました。
良く噛んで沢山取り入れて、睡眠をしっかり取るように心がけます。
ありがとうございました。 
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カロリー
