 Re: オーバーで、脇が・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/01/18 00:09
- 名前： mama
- 脇、開いていいでしょう。
開き過ぎて、変な癖？というより、フォームが宜しくないのではないかしら〜
指を軽くＬの形にして(親指と人差し)おでこの前にもってきてみて下さい。
Ｌ指だと、脇が広げにくくなると思います。
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| Re: オーバーで、脇が・・・ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/01/18 21:01
- 名前： 先輩に迷惑かけまくり（汗）
- アドバイスありがとうございます
一度やってみますね 
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| Re: オーバーで、脇が・・・ ( No.3 ) |
- 日時： 2010/06/06 14:18
- 名前： RERE
- 私は、セッターなんだけど、うまく上がらなくて、困っています…。楽にあげられる方法ってありますか?
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| Re: オーバーで、脇が・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2010/06/07 00:46
- 名前： フジやん
- そんな事自分がからすすんで自主練習する事に決まっているでしょう。
努力をしないから他の人と差が出る、負ける
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| Re: オーバーで、脇が・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2010/06/08 16:24
- 名前： ゆう
- こんにちは！
楽にあげられるかというのはちょっと 
出来れば具体的にどうしたいかとコメントして頂けるとアドバイスもズバッといいやすいので
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| Re: オーバーで、脇が・・・ ( No.6 ) |
- 日時： 2010/06/28 18:40
- 名前： なすび
- こんにちわ
楽に・・・はこの世にはないですね。
初心者だったころの自分を思い出してみました。
私は小６の時に、バレー部だった兄に教えてもらったりしていたので中学で入部した時には、中１で即セッターをやらされる位になってました
でも小学校の時には部活での練習ではないので、兄がいないときは自主練でしたよ。外で電信柱の上の方に数字のレッテルが張ってあるのですが、そこに向かってオーバーの練習をしていました。はずしたら向いの家の庭に入ってしまうので緊張しました・・・
正確にトスを上げる練習にはよかったのかもしれませんね。後、姿勢も大切です。ボールが落ちてくる位置に早く入って、体幹がグラつかないように、膝の屈伸もちゃんと使って、頭上で受け、ひじも肩も使ってあげる。基本の姿勢です。うまくなるまでは基本の姿勢を守ってください。総合的には筋力は必須です。腿・肩・手首・指・背中・・・きりがないですが筋力がつけばかなりいいトスがあげれますよ。あ！後、手首がやらかいとセッター向きです！
プロの選手をビデオでよく見てマネをしてみるのもいいですね。がんばって！！
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オーバーで、脇が・・・
オーバーで、変な癖がついて 
