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「ママさんバレー上達革命」元・全日本女子バレー監督 葛和伸元 監修
株式会社トレンドアクア :18800円
元・全日本女子バレー監督 葛和伸元監修! ママさんバレーに特化した最新DVD教材
2013/06/22(Sat) 15:51 []

身長差を克服するスピード&コンビバレー〜崇徳高校・実戦に強いチームづくりのノウハウ〜 全3巻セット
:25200円
現在のチームは平均身長170cm台という低身長のチーム。
そのチームが高さと戦うためにはスピードのあるコンビバレーが必要不可欠です。
本多監督の練習は、常にコンビネーションにつなげるための【間】を作る動きやその【対応動作】など、ボールを正確にコントロールするための無駄のない動きづくりを徹底的に意識付けしていくものです。
一見シンプルな基本練習ですが、明確な意識付けと徹底した反復により、極めて実戦の中で活かされてくる技術として高められていく、指導者必見の一本です!

2010/10/15(Fri) 13:31 []

共栄学園中学校・チームが変わる!全国を制した御宿式メソッド
:16800円
■限られた時間の中で「身体」と「モチベーション(意識)」を高める練習
■全国大会で戦うためにはオールラウンドプレイヤーの育成が必要不可欠!!
■複合練習で総合的な力を養成する!

「バレーは円で動く。」聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。
四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。
外にボールがはじかれることが少なくなり、自然と無駄な失点が減ってくるのです。
本作ではこの考えを基に、パス・レシーブ、スパイクなどのドリルを紹介しています。
ただ単にパスをしたり、打ったりするだけでなく、複数の人数が絡み合った、きちんと実戦を意識したものになっています。

2010/09/29(Wed) 11:56 []

すばやく解決!バレーボール指導のQ&A〜一柳昇のゲーム&練習で効果が上がる的確ワンポイント〜全3枚セット
:25200円
ブロックは手・腕はもちろんですが、肩の使い方が問題解決の大きなポイントになります。
サーブではトスを安定させることからスタートします。
またサーブレシーブでの疑問にもお応えします。

・ブロック 注目!【肩を上げることで肘を締める】
・サーブ 注目!【アップなしでも打てる、肩甲骨の可動域拡大法
・サーブレシーブ 注目!【ネットを越えるまでボールを見る】

2010/09/27(Mon) 11:35 []

楽しみながら上達する!バレーボール実践練習法〜小布施スポ少に学ぶ選手の育て方〜 全4巻セット
:33600円
今回ご紹介する小布施スポーツ少年団では、保育園児から小学校6年生まで幅広い年齢層で練習をしています。
選手の年齢差とともに、能力差もあるのが小学生指導の難しい点ではありますが、どの練習も子供達が喜び、楽しくなるよう工夫されたものばかりです。
将来につながる技術の習得、さらに活躍できる選手の育成にお役立てください。

2010/09/24(Fri) 10:41 []

シーガルズ 河本昭義監督のバレーボール指導のポイント全6巻特別セット
:47250円
「経験のあまりない選手をいかに育てるか?」そして「いかに試合巧者にするか?」をメインテーマに、河本監督の独特な視点から指導のポイント(ノウハウ)を全面公開!
ゲームでの数多く起こりうる場面を設定・再現し、周りの選手のフォローなどきめ細かに指導、練習を段階的に繰り返していきます。
「どうしてこのようなミスが起きたのか・・・?」
「その対処方法として最善の方法は・・・?」
常に選手に問いかけ考えさせ、チームとしての判断力を全員で考える、いわゆる「シンキング・バレーボール」の全公開です。

2010/09/22(Wed) 10:47 []

Q&A-2 スパイク
:8400円
広く認識されていませんが、スパイクの基本的な問題はスタートのタイミングと助走を修正することで驚くほど改善されます。
実際の指導でプレーの変化をご覧ください。

・スパイク1 注目!【助走スピードとスタートのタイミング】
・スパイク2 注目!【ボールと腕の位置関係】

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです


2010/09/22(Wed) 10:44 []

Q&A-1 パス、レシーブ&トス
:8400円
第一巻のスキルで共通するポイントは、膝の上に骨盤をのせていくこと。
下から上に力を伝えることです。この動作を軸に様々な問題を解決していきます。

・オーバーハンドパス 注目!【ハート型の手/ボールをとる位置】
・アンダーハンドパス 注目!【肘の締め/下半身の使い方】
・レシーブ 注目!【目での情報収集/ボールと逆側の手による合わせ】
・トス 注目!【右足の使い方/胸骨操作】

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです

2010/09/22(Wed) 10:42 []

DVD 子どもの運動神経をよくする―足が速くなる!さか上がりができる!
高野 進 (著), 赤羽 綾子 (著) :1785円
かけっこ、前転・後転・側転、さか立ち、とび箱、鉄棒、なわとびといった学校の体育の授業で行う種目の練習方法を、DVDとオールカラーの写真図解を使ってわかりやすく解説。親子でいっしょにチャレンジしよう!
2010/09/21(Tue) 12:21 []

エンジョイ・バレーボール〜遊びで動きづくり〜 VOL.1 [DVD]
監修 日本バレーボール学会 :4998円
日本バレーボール学会設立15周年記念事業
指導者の多くは「バレーボールは子どもたちには難しい」と捉えています。その理由には「ボールを持つことができず、触れる前に素早い判断が必要とされる」「ボールを床に落とせない」、もちろん競技そのものが「非日常的な動作そのものである」ことも挙げられます。子どもたちがつまずきやすく、難しいと感じるこれらのポイントを踏まえ、バレーボールに必要な「見る」「判断する」「反応する」「コントロールする」を遊びの中で無理なく習得していけるよう、全58種類の楽しいドリルやゲームに集約しました。

2010/09/14(Tue) 11:46 []

エンジョイ・バレーボール〜遊びで動きづくり〜 VOL.2 [DVD]
監修 日本バレーボール学会 :4998円
日本バレーボール学会設立15周年記念事業
指導者の多くは「バレーボールは子どもたちには難しい」と捉えています。その理由には「ボールを持つことができず、触れる前に素早い判断が必要とされる」「ボールを床に落とせない」、もちろん競技そのものが「非日常的な動作そのものである」ことも挙げられます。子どもたちがつまずきやすく、難しいと感じるこれらのポイントを踏まえ、バレーボールに必要な「見る」「判断する」「反応する」「コントロールする」を遊びの中で無理なく習得していけるよう、全58種類の楽しいドリルやゲームに集約しました。

2010/09/14(Tue) 11:44 []

東北高校・VOLLEYBALL WARM-UP TRAINING 全2巻セット
:16800円
男子バレー界で常にトップを維持する東北高校。
このタイトルは、その強さの源であるバレーボール独特の動きを高め、また特にバレーボールで使う筋力のアップをねらったトレーニングパターンを紹介したものです。
同校のトレーニングコーチである中野敏彦氏の考案した効果的なプログラムの数々は、現在のチーム力を一歩上げたいとお考えの指導者には絶大な効果をお約束いたします!

2010/09/03(Fri) 11:33 []

センタープレーヤー「ブロック」〜VOLLEYBALLポジション別専門トレーニング
:10500円
センタープレーヤーのための必須技術と練習方法について指導解説。
今回は「ブロック」に焦点をあて、基本的にマスターすべき内容については、レベルの違ったモデルを例にとり正しい技術と改善すべき点について紹介、また実戦的なブロックに関しては、植田氏が現在最も効果的だと考えるブロックシステムを取り上げ、そのための基本練習から実戦の様々な状況を想定した実戦練習まで詳しく紹介しています。
日本バレーボール界のレベルアップのために、ぜひ中学生高校生から行ってもらいたい練習内容です。

2010/09/02(Thu) 11:17 []

「セッター」VOLLEYBALLポジション別専門トレーニング
:10500円
男子バレー界で常にトップを維持する東北高校。
このタイトルは、その強さの源であるバレーボール独特の動きを高め、また特にバレーボールで使う筋力のアップをねらったトレーニングパターンを紹介したものです。
同校のトレーニングコーチである中野敏彦氏の考案した効果的なプログラムの数々は、現在のチーム力を一歩上げたいとお考えの指導者には絶大な効果をお約束いたします!

2010/09/01(Wed) 10:37 []

エーススパイカー〜VOLLEYBALL ポジション別専門トレーニング〜
:10500円
スパイクの基本3要素は、「打点」「コース」「パワー(馬力)」です。
この3つを完璧に満たしたスパイクを的確に指導できれば、必ずしも基本に忠実である必要はありません。
個々のプレーヤーが最もやりやすい形で、この基本3要素をカバーしたプレーができれば、それがそのプレーヤーの「基本」となるのです。
このタイトルでは、中垣内選手の世界のトップレベルでしのぎをけずってきた最高のスパイクをスローモーション映像で編集し、プレーのイメージを養うことができます。

2010/08/31(Tue) 11:22 []

チョン ダヨン FIGURE ROBICS
Jung dayeon :12600円
韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸

韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。

2010/06/24(Thu) 10:58 []

小・中学生のための走り方バイブル [DVD] (-)
伊東 浩司 (著), 山口 典孝 (著) :1575円
かけっこで一等賞になれる!
スポーツでヒーローになれる!


速く走ることは、決して難しいことではありません。本書で紹介する楽しくできるレッスンで、子ども達のカラダを最大限に動かし、走ることにポジティブな思いを抱かせてあげてください。小・中学生のうちに、理想の走りをマスターすることで、子ども達の可能性は広がります。走る力は、さまざまなスポーツにも通じますし、何より走ることは楽しいことなのです。

2010/06/01(Tue) 10:09 []

DVD 小・中学生ための走り方バイブル2 1時間で速くなる! 快足トレーニング編
伊東浩司 (著) :1680円
6つのステップで運動会直前でも間に合う!!
誰でも1時間で速くなれる!!

『走り方バイブル』シリーズ第2弾!! 本書では、“1時間で速くなる!快足トレーニング”を収録。6つのステップトレーニングで、体を大きく速く動かして、子ども達の可能性を大きく広げていきます。短時間であっても、的確なトレーニングを行えば、タイムは縮まります。スタートダッシュ法やバトンパス法、50m必勝法など、より実戦的なトレーニングを詰め込んでいます!

2010/06/01(Tue) 10:07 []

足が速くなる「ポンピュン走法」DVDブック(DVD付き)
川本和久 (著) :1500円
地方の国立大学でありながら日本記録保持者を続々と輩出し続けている福島大学陸上部。その監督で「陸上界のカリスマ」と称される著者が、速く走るコツを初の動画で余すことなく紹介。ポンと弾んでピュンと足をスイングさせれば、スプリンターもチビッコも必ず足が速くなる。「革命走法」初のDVD化!
2010/04/27(Tue) 10:25 []

TVやスポーツ雑誌で大注目!タイツ先生の習会シリーズタイツ先生講習会シリーズVol.1 スパイク到達点を10cm以上伸ばす方法
:2500円
タイツ先生講習会シリーズ Vol.1「スパイク到達点を10cm以上伸ばす方法」の中には、体幹部と下半身のバネを連動させるコツが解説されています。また、このリズム感、動き方を身に付けるための簡単な体操(神経トレーニング)が収録されています。
2009/10/26(Mon) 12:25 []

DVD付き 絶対うまくなる!バレーボール―伝説の名人が伝授、試合で勝てる職人技 (セレクトBOOKS)
青山 繁 (著, 監修) :1575円
身長が高くなくてもあきらめないでください。強くなれる、世界に通用するようなプレーヤーになれるのです。身長は高くないのに、すべてのワザを安定感を持って美しく決めることのできたトッププレーヤー・青山繁さん自身の経験と練習メニューを掲載しました。これから部活を始める中高生、大人になってから趣味で楽しむ人たち、プロとして活躍する人々、そして指導者としてがんばっているコーチ。どのレベルの方々でも、的確な技術が習得できるよう、DVDでじっくりと動きを追いました。基本をマスターして、バレーボールの達人を目指しましょう!

2009/09/09(Wed) 16:42 []

DVDでよくわかる!スポーツマッサージ&テーピング (単行本)
増田 雄一 (著) :1795円
●マッサージ編...部位別に展開。リアルイラストにより筋肉の構造が詳しくわかるほか、それぞれの筋肉の働き、マッサージのポイント、発生しやすいスポーツ傷害についても詳しく説明。マッサージの各技法については写真およびイラストで解説。
●テーピング編...部位別・症状別にテーピングの技法を解説している。初心者でも理解しやすいように、大きめの連続写真に矢印や補助線などを入れた紙面構成となっている。
巻末付録"ストレッチテスト、スポーツ選手の部位別リコンディショニング"付き。

2009/08/28(Fri) 11:57 []

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
トレーシー・アンダーソン (著) :2850円
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。

2009/06/03(Wed) 11:02 []

ジュニアアスリートが最初に行いたい筋力・パワートレーニングDVD
ラウンドフラット :3990円
腕立て伏せ、腹筋、スクワット正しくできてきますか?
未来のトップアスリートが最初に習得したい筋トレを紹介
トップを目指すジュニア選手の筋トレはここからはじめよう!

2009/05/28(Thu) 10:18 []

タイツ先生のトランポリン体幹ジャンプ力教室(バレーボール編)(トランポリンとDVDのセット)
自然身体構造研究所 :6480円
トランポリンの上でジャンプすると、床の上でジャンプするのと比べて約4倍の筋出力があることがアメリカの大学の調査ではっきりしています。ジャンプをしていると楽に感じるのに、筋出力が4倍なのはジャンプの動きに全身の筋肉がくまなく参加しているからです。この効率のよいジャンプをしながらバレーボール特有のスパイクの動きなどを組み合わせてトレーニングをします。そうするとスパイク時の相手のブロックの対応力など、コース変化で打つ一流スパイカーの動きを養成していきます。
2009/05/15(Fri) 14:55 []

タイツ先生講習会シリーズVol.1 スパイク到達点を10cm以上伸ばす方法
自然身体構造研究所 :2500円
バレーボール選手のスパイク到達点を数cmでも伸ばすことが出来れば、スパイク決定率は上がります。大きなジャンプ力を発揮する為には、全身の筋肉をくまなく使うことは当然ですが、体幹部の動きを利用するなどチョットしたコツがあります。解剖学や物理法則の見地から、もっとも効率のよいジャンプの方法を解説しています。この方法にのっとってトレーニングを続けていくことにより、選手のジャンプ力は最大になりえるのです。
2009/05/15(Fri) 14:51 []

はじめての人の為のスタートセット 忍者的バレーボール(基礎編) インナーマッスルストレッチ&体幹体操
自然身体構造研究所 :5800円
バレーボールは強力なジャンプ力によるスパイクの動き、レシーブの時の俊敏な動き、繊細なトスアップの動きなど、全身の筋肉をくまなく使ったパフォーマンスが必要です。ですが一般の選手は体の一部分の筋肉しか動いていません。特に体幹部(胴体)がほとんど動いていません。インナーマッスルストレッチ&体幹体操で動いていない自分自身の体に気付き、くまなく動けるよう体作りをしていきます。そしてこの動きがバレーボールのどの局面で使われるかをイメージしながらトレーニングをすることにより、一流選手の動きのコツを身につけることが出来るのです。
2009/05/15(Fri) 14:48 []

(NISHI) ビデオ プライオメトリックトレーニング T7951B 送料無料
ニシ・スポーツ :5040円
指導・解説:ブルーノ・ポーレット(ストレングス&コンディショニングコーチ元NSCA会長)
【使用方法を解説している器具】 ブライオメトリックス…サーキットスキラッチ、プライオボックス、パワービルダー
●トータルアスリート理論講習(15分)付き 

2009/03/16(Mon) 12:33 []

SAQトレーニング DVD 2本セット
Cramer :11550円
驚異の187ドリル SAQトレーニングとは「はやさ」をSpeed(最高速度)
・Agility(敏捷性)・Quickness(すばやさ)に分け、
それらを効果的に向上するために考案されたものです。
本DVD(及びビデオ)ではそのトレーニング方法をわかり
やすい説明とともに収録しており、好評を得た前作を
はるかに上回る内容でお届けします。その多彩なドリルは
187種にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。
「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して
必要なスキルであり、このSAQトレーニングを実践することにより
すべてのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています

2009/02/09(Mon) 15:01 []

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組
20世紀フォックス :1512円
20万人が買ったフィットネスDVDのロングセラー!
人気の秘密は『メニュー選択型プログラム』。
気になる部分の脂肪を徹底的に燃焼するユニークなプログラム構成!
上半身編はバストアップ&引き締まった腕を、
下半身編は脚長効果を目指して太もも・腰回り・ヒップラインを集中シェイプするワークアウト!
自分にあったプログラムが選べるから運動ギライでも続けられる!!

2008/06/18(Wed) 11:03 []

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