 Re: フォーム改善 ( No.1 ) |
- 日時： 2010/06/24 11:43
- 名前： レフト一筋
- 一つ目の質問は、やめといたほうがいいです。
ラリーが続くとき乱れたトスや二段トスを打ち切れないからです。
普通の３歩助走でレフトのサイドラインから１ｍほど離れるとコース打ちもできますし、色んなトスに対応できます。
かぶりがちなのは、前に飛びすぎているからだと思います。
なので、ボールから１ｍはなれたところからできるだけ３０ｃｍ前に飛ぶ感じだと上手く力が入り前でボールをとらえることができます。
２つ目と３つ目は、とにかく左手を上げてスパイクを打つことですｗｗ
自分も最近フォームをかえたのですが、左手をあげたら５ｃｍも打点が上がり滞空時間ものびました。
以上です、最後の県大会がんばってくださいねｗｗ
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| Re: フォーム改善 ( No.2 ) |
- 日時： 2010/06/26 14:47
- 名前： いっちー
- 一つ目の質問にはレフト一筋さんと同意見です。あまり下がり過ぎても打てるトスが限られてきますし、乱れた場合打ちきれなくなりますよ。
二つ目の質問は、自分が現役の時は逆立ちをしてました。逆立ちに使う筋肉は主にインナーマッスルと体軸の筋肉なので空中での体の維持に繋がります。
三つめの質問は、助走の早さとバックスイングの大きさが肝だと思います。これでもかと腕をスイングして上げるとかなり高さが変わると思いますよ。
最後の大会は悔いの無い様、思いっきりプレーしてくださいね。
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| Re: フォーム改善 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/06/27 18:50
- 名前： みいくん
- ありがとうございます!!
今日も練習試合で実践したみたところ、高校生相手にデュースまで持ち込む事ができました。。
どうも有難う御座います。最後の大会精一杯頑張りたいと思います!!
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| Re: フォーム改善 ( No.4 ) |
- 日時： 2010/07/06 17:16
- 名前： ed hardy boots
- 参照： http://www.edhardytime.com/
- 自分が現役の時は逆立ちをしてました。逆立ちに使う筋肉は主にインナーマッスルと体軸の筋肉なので空中での体の維持に繋がります。
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| Re: フォーム改善 ( No.5 ) |
- 日時： 2010/07/06 17:17
- 名前： true religion jeans for men
- 参照： http://www.etruereligionjeans-sale.com/
- 私は、最近かぶりめでスパイクを打ちがちなのですが、エンドラインの少し前くらいから助走をつけて打っても大丈夫でしょうか?
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| Re: フォーム改善 ( No.6 ) |
- 日時： 2010/07/17 17:56
- 名前： 大地
- 打ち方が、下から上へ出している
と言われているのですが
どうしたら治りますか？
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| Re: フォーム改善 ( No.7 ) |
- 日時： 2010/07/21 16:39
- 名前： 左利き
- ひたすら壁打ちで手を上からだすように意識してみてください
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| Re: フォーム改善 ( No.8 ) |
- 日時： 2010/07/24 00:26
- 名前： 秘密
- スパイクで大事なのは、気持ち（メンタル）でしょ。
決まるかな？
では決まらないよ。
県大会で優勝するんだ！！と打つ瞬間に毎回
思うこと。アウトプレー時も常に。
技術的に言えば、左手を早いタイミングで下げることだね。
試して見ればわかるけど、コースは無限にあるからね！
タイミング的には、思いきり踏み込んで、地面から足が離れる前に左手を下げるって感じかな。
もう左手の役目はそこで終わっていて、それ以上無理に残しておいても邪魔なだけで、かぶったり、クロスしか打てなくなるだけだから！
他にもあるけど秘密。。。
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| Re: フォーム改善 ( No.9 ) |
- 日時： 2010/07/24 00:33
- 名前： 秘密
- 補足
ちなみに、左手を早く下ろせば下に叩きつけられる、すなわち上から下に打てるよ。
癖が抜けないようなら、左手あげないで壁打ちや
真下に打つ練習や素振りをしてみて！
左手は邪魔者と考えてもいい。
不思議なことにそのフォームを見ると、滑らかなフォームになってるはずよ
溜めなくなる＝ブロックによまれない
試してどうだったか教えてね〜
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フォーム改善
