バレーボール個人開放日程-東京


		トップページバレーボールガイドについて Web・雑誌などの掲載履歴製作者ビーチでの戦い方ビーチに持っていくもの大会・講習会の日程チーム運営のコツ方向性による対立チームと個人のレベルチームメート募集対戦相手募集チームに入れて!！スタッフ募集スタッフやりますスポーツ施設公共体育館情報学校開放情報問題点バレーボールショッピング海外通販ルールクイズコーチング初心者に対する指導やる気の出る指導スポーツカウンセリング指導者の法的責任戦術ラリーポイントの戦い方スカウティングスカウティングソフト全般声の役割ボールから目を離すあがる・緊張するパスレシーブサーブレシーブ Dig スパイクレシーブシートレシーブセッターツーセッタースパイク【近日公開】サーブジャンプサーブボールが変化するしくみブロックブロックの隙間ネットから手が出ないダイエット身長の話あなたが太る可能性試合前の調整スポーツビジョンウォームアップ・ダウンストレッチ【近日公開】トレーニングスピードと器用さの向上ちょっと変わった成長期のトレーニングアンチドーピング個人開放に参加しよう個人開放の日程東京都神奈川県横浜市ケガの相談再発予防ケガや事故に備える熱中症成長期のケガ応急処置テーピング【近日公開】バレーボール掲示板チャットルームリンク集バレーボールの起源パークバレールール改正とテレビ中継シューズの話シッティングバレートーナメントディレクターアメリカの強化プログラムオーストラリアの強化韓国の強化プログラム日本ユースは強いスポーツマンシップ学校のクラブ

		当サイトはリンクフリーです。雑誌やTVなどによる紹介も事前連絡不要です。 ↑バナーです↓ info@volleyball.gr.jp

　■個人開放　場所と日程

大会等の開催時など利用できない場合もあります。
また、施設や地区によって参加条件なども異なります。
必ず事前にお問い合わせください

　■東京都

光ケ丘体育館

毎週水曜日　9：00～12：00
参加料金　\300
練馬区光が丘４－１－４（都立光が丘公園内）
交通

都営地下鉄１２号線、光が丘下車A3出口より徒歩５分
東武東上線、成増駅から西武バス「日大練馬光が丘病院行」に乗り「日大練馬光が丘病院」下車徒歩２分
西武池袋線、保谷駅からシャトルバス「光が丘駅行」に乗り「日大練馬光が丘病院」下車徒歩２分
西武新宿線、上石神井駅から西武バス「光が丘３丁目行」に乗り「光が丘駅」下車徒歩５分

電話０３－５３８３－６６１１

亀戸スポーツセンター
- 毎週金曜日　18：00～21：00
- 第二土曜日　9：00～12：00　18：00～21：00
- 第四土曜日　18：00～21：00
- 参加料金　\350
- 江東区亀戸８－２２－１
- 交通
  1. 東武亀戸線亀戸水神駅下車徒歩３分
  2. ＪＲ総武線亀戸駅下車東口より徒歩１５分
- 電話０３－５６０９－９５７１

東砂スポーツセンター
- 第一・第三・第五日曜日　9：00～12：00
- 毎週木曜日　13：00～17：00
- 第二・第四土曜日　18：00～21：00
- 参加料金　\350
- 江東区東砂４－２４－１
- 交通
  1. 地下鉄東西線南砂町駅下車徒歩２０分
  2. 都バス亀２１・門２１・秋２６・亀２９・草２８に乗車、東砂４丁目下車徒歩５分
- 電話０３－５６０６－３１７１

港区スポーツセンター
- 毎週水曜日　18：00～21：00
- 参加料金　\300（区外者\600）
- 港区芝浦３－１－１９
- 交通
  1. ＪＲ山手線田町駅より徒歩３分
  2. 営団浅草線三田駅より徒歩５分
  3. 都営三田線三田駅より徒歩５分
- 電話０３－３４５２－４１５１

荒川総合スポーツセンター
- 毎週水曜日　18：00～21：00
- 毎週金曜日　12：00～21：00
- 参加料金　\400
- 荒川区南千住６－４５－５
- 交通
  1. ＪＲ常磐線南千住駅下車徒歩７分
  2. 地下鉄日比谷線千住駅又は三ノ輪駅下車徒歩７分
  3. 都電三ノ輪橋駅又は荒川区役所前駅下車徒歩５分
  4. 都バス【草４３】に乗車し南千住６丁目下車徒歩５分
  5. 都バス【里２２】に乗車し区役所前下車徒歩５分
- 駐車場５９台、自転車２００台完備
- 電話０３－３８０２－３９０１～２

上石神井体育館
- 毎週水・金曜日　9：00～12：00
- 参加料金　\300
- 練馬区上石神井１－３２－３７
- 交通
  1. 西武新宿線上石神井駅下車南口より徒歩８分
  2. 西武池袋線石神井公園駅から西武バス「JR吉祥寺行」で「水道端」下車４分
  3. 西武池袋線大泉学園駅から西武バス又は関東バス「西荻窪駅行」で「立野橋」下車５分
- 電話０３－５９９１－６６０１

上板橋体育館
- 毎週月曜日　9：00～21：00
- 参加料金　\200
- 板橋区桜川１－３－１
- 交通東武東上線上板橋下車徒歩１０分
- 電話０３－５３９９－６５０１

新宿スポーツセンター
- 毎週火曜日　9：00～16：30
- 第二・第四水曜日　9：00～21：00
- 第一・第三・第五土曜日　9：00～21：00
- 参加料金　\300
- 新宿区大久保３－５－１
- 交通ＪＲ山手線・営団東西線西武新宿線高田馬場駅より徒歩１０分
- 電話０３－３２３２－０１７１

葛飾区水元体育館
- 第一火曜日　9：00～21：00
- 参加料金　\0
- 葛飾区水元１－１９－１　
- 交通
  1. 京成金町線京成金町駅、ＪＲ常盤線金町駅下車北口より、京成バス「西水元３丁目行」「大場川水門行」に乗り「中央公園」下車徒歩３分
  2. ＪＲ常盤線亀有駅下車北口より、東武バス「三郷市役所行」「吉川団地行」に乗り「養護学校前」下車徒歩５分
- 電話０３－３６０９－８１８２

千代田総合体育館
- 毎週木曜日　13：00～21：00
- 第四土曜日　13：00～21：00
- 参加料金　\210（区民は\110）
- 千代田区内神田２－１－８　
- 交通
  1. ＪＲ神田駅（西口）より徒歩５分
  2. 営団地下鉄銀座線神田駅より徒歩１０分
  3. 丸の内線大手町駅（Ａ２出口）より徒歩５分
- 電話０３－３２５６－８４４４

大泉学園町体育館
- 毎週水曜日　9：00～18：00
- 参加料金　\300
- 練馬区大泉学園町５－１４－２４
- 交通
  1. 西武新宿線上石神井駅から西武バス「都民農園行」に乗り「北出張所前」下車徒歩６分
  2. 西武池袋線大泉学園駅から
    - 西武バス「長久保行」「成増駅行」「朝霞駅行」に乗り「北出張所前」下車徒歩６分
    - 西武バス「片山小学校行」に乗り「関越学園通り」下車徒歩８分
- 電話０３－５９０５－１１６１

東板橋体育館
- 毎週金曜日　9：00～21：00
- 参加料金　\200
- 参加条件　区内住・在勤者
- 板橋区加賀１―１０―５
- 交通　都営三田線板橋区役所前下車徒歩７分
- 電話０３－３５７９－２６２６

文京スポーツセンター
- 毎週金曜日　9：00～12：00
- 参加料金　\200
- 参加条件　区内住・在勤者
- 京区大塚３－２９－２
- 電話０３－３９４４－２２７１
- 交通
  1. 営団地下鉄丸の内線茗荷谷下車徒歩５分
  2. 都バス－大塚駅発錦糸町駅行、文京区役所発池袋駅東口行　　　　　共に茗荷谷駅前下車徒歩５分。
  3. 都バス－池袋駅東発上野公園行、早稲田発上野松阪屋行千石３丁目下車徒歩５分

平和台体育館
- 毎週金曜日　9：00～15：30
- 参加料金　\300
- 練馬区平和台２－１２－５
- 交通
  1. 営団有楽町線、平和台駅下車南口より徒歩１５分
  2. 東武東上線、東武練馬駅下車南口より徒歩２０分
  3. 西武池袋線、練馬駅から国際興業バス「上板橋行」に乗り「平和台１丁目」下車徒歩１分
  4. 桜台駅から国際興業バス「日大練馬光が丘病院行」または「光が丘団地行」に乗り「平和台４丁目」下車徒歩３分
- 電話０３－５９２０－３４１１

目黒区立駒場体育館
- 毎週金曜日　9：00～11：30 （女子）
- 毎週火曜日　18：30～20：30
- 参加料金　\100
- 目黒区駒場２ー１９ー３９　
- 交通
  1. 京王井の頭線、駒場東大前駅下車徒歩５分
  2. 東急バス、渋谷５１系統若林行、駒場下車徒歩５分
  3. 東急バス、渋谷５２系統世田谷区民会館行、駒場下車徒歩５分
  4. 小田急バス、渋谷５４系統梅ヶ丘駅行、駒場下車徒歩５分
- 電話０３－３４８５－７７６１～４

有明スポーツセンター
- 毎週木曜日　18：00～21：00
- 参加料金　\350
- 江東区有明２－３－５
- 交通
  1. 東京臨海新交通臨海線（ゆりかもめ）　お台場海浜公園駅下車徒歩８分
  2. 東京臨海高速鉄道臨海副都心線　国際展示場駅下車徒歩１２分
- 電話０３－３５２８－０１９１

三鷹市　小中学校体育館開放
- 第一中学校月曜日から金曜日 18：30～20：45
- 第二中学校火曜日、水曜日、木曜日 18：30～20：45
- 第六中学校木曜を除く月曜日から金曜日 18：00～21：00
- 第六小学校毎週月曜日、火曜日、木曜日 18：00～21：00
- 第七中学校月曜日から金曜日 18：00～21：00
- 開放する日時については、体育課までお問い合わせください。
- 教育委員会体育課スポーツ振興係　０４２２－４５－１１５１　内線３３２３

青梅市　総合体育館
- 毎週火曜日　9：00～22：00
- 毎週水曜日　9：00～22：00
- 毎週木曜日　9：00～17：00
- 毎週土曜日　9：00～17：00
- 参加料金　\200
- 青梅市河辺町4-16-1
- 交通 JR青梅線河辺駅より徒歩
- 電話０４２８－２４－７７２１

杉並区学校開放
- 杉森中　毎週金曜日　18：00～21：00
- 泉南中　毎週土曜日　18：00～21：00
- 和泉中　毎週土曜日　18：00～21：00
- 初心者に対する技術指導・応急処置・用具の管理などを行う技術指導員を配置
- 参加条件　区内在住・在勤・在学
- 電話　03-3312-2111(代)から社会教育部振興課学校開放係へ